Доска садху — это инструмент, который можно использовать для трансформации ума и тела, работы с внутренними страхами, устаревшими убеждениями и обидами.

Практика гвоздестояния позволяет воздействовать на рефлекторные зоны и акупунктурные точки стоп, где каждая точка отвечает за свой орган. Стояние на гвоздях воздействует на организм человека на всех уровнях: физическом, энергетическом и психологическом.

На физическом уровне стояние на гвоздях имеет оздоравливающий, тонизирующий и укрепляющий эффект.

На энергетическом стабилизирует поток энергии, нейтрализует энергетические «блоки» в каналах, которые могут вызвать различные заболевания.

На психологическо-эмоциональном уровне практика стояния на гвоздях развивает силу воли, позволяет обуздать разум, чувства, эмоции, обрести контроль над собой.

Практика гвоздестояния не о боли, и не о соревновании как долго вы можете простоять на гвоздях, а о том, чтобы трансформировать ощущения в глубокое расслабление и ощущение момента.

Перед тем как стать на доску с гвоздями сформируйте намерение, что вы хотите получить от этой практики. Сделав шаг на доску, сконцентрируйтесь на дыхании и своей цели.

Если вы только планируете встать на гвозди и ищете доску садху для начинающих, тогда обратите внимание на sadhu board с шагом 10 мм. Чем меньше расстояние между гвоздями, тем легче стать на гвозди садху.

Не ставайте на Sadhu Board если у вас есть какие-либо раны на ногах или грибковые заболевания. 

Даже если доска личная при повреждениях кожи стоит пропустить практику на этот раз, вернетесь к ней в когда все заживет. 

Обратите внимание! Поскольку доски изготавливаются вручную, допустимы незначительные отличия в цвете и текстуре изделия от того, что изображено на фотографии.

Характеристики:

• Тип: статическая, стандартная.
• Форма: овальная.
• Материал: фанера.
• Боковые вставки: клен (шпон).
• Покрытие: натуральное масло.
• Гвозди: оцинкованные.
• Расстояние между гвоздями: 1 см.
• Размер стопы: до 46-го размера.
• Размеры 2-х досок в сложенном виде: 32.5 см х 15 см х 4.2 см.
• Вес пары досок: 1.75 кг.

Отличный выбор, как для личного пользования, так и для тренеров по йоге.