Биотин (витамин В7) находится в пищевых продуктах как в свободной, так и в связанной с белком форме. Он необходим для правильного функционирования человеческого организма. Биотин действует как ключевой регулирующий элемент в глюконеогенезе, синтезе жирных кислот и метаболизме некоторых аминокислот. Помимо своей роли в производстве энергии биотин усиливает синтез некоторых белков. Кроме того, биотин поддерживает правильное функционирование иммунной системы и играет ключевую роль в здоровье кожи. Биотин рекомендуется принимать в основном при проблемах со слабыми, выпадающими волосами, ломкими ногтями, а также чрезмерно шелушащейся кожей.

Воздействие на нервную систему

Доказано, что витамин В7 играет важную роль в получении энергии для нервных клеток. Он необходим для правильного протекания синтеза миелина – оболочки аксонов, что ускоряет и обеспечивает правильное течение нервных импульсов между отдельными нейронами.

Воздействие на систему кровообращения

Биотин оказывает благотворное влияние на правильную работу сосудов и сердца. Характеризуется способностью повышать активность AMPK (5'AMP-активированной протеинкиназы) в печени, что ингибирует синтез холестерина и триглицеридов, что может препятствовать образованию так называемых атеросклеротических бляшек и сужению просвета сосудов.

Воздействие на кожу и ногти

Витамин В7 содержит в своей структуре атомы серы, входящей в состав строительных блоков волос и ногтей – кератина. Более того, он индуцирует процессы его образования. Доказано, что систематический прием биотина в течение полугода значительно снижает ломкость ногтей и способствует регенерации ногтевой пластины. Биотин также отвечает за поддержание метаболизма кожи головы, благотворно влияя на корень волос (так называемый матрикс), определяющий выработку крепких и гибких серных связей, связывающих стержень волос по всей его длине. 

Рекомендации по применению Biotin 10 000 mcg:

Принимать по одной порции (1/4 таблетки) в день, запивая стаканом воды.