М'яч для пілатесу, діаметр 30 см. MaxIQ MD1201 — це невеликий, пружний м'яч, який використовується переважно для підтримки, опору й активації глибоких м'язів під час занять фітнесом, йогою й пілатесом. Мініфітбол 30 см — це універсальний, легкий інструмент, який допомагає підвищити ефективність тренувань і сприяє реабілітації. Основні характеристики: Діаметр: 30 см. Вага: дуже легкий, важить приблизно 130 г. Матеріал: М'яч виготовлений із міцного полівінілхлориду та покритий латексом. Це зносостійкий нетоксичний матеріал, нейтральний щодо шкіри людини та не має неприємного запаху. За ним легко доглядати, він компактний у зберіганні та зручний під час транспортування. Виріб витримує великі та постійні навантаження, не втрачає своєї форми. Призначення та переваги: Підтримка: Завдяки своїй м'якості та пружності м'яч можна розміщувати під попереком, шиєю або між колінами для забезпечення правильного положення тіла та підтримки хребта під час вправ. Опір: Використання м'яча додає опір під час стиснення або розтягування, що допомагає зміцнювати ключові м'язи живота, сідниць, стегон і рук. Поліпшення координації: Вправлення з цим м'ячем сприяють розвитку координації рухів і балансу. Реабілітація: активно застосовується в фізіотерапії та лікувальній фізкультурі для відновлення м'язового тонусу та мобілізації суглобів. Кому підійде: Людям, які займаються пілатесом, йогою і фітнесом: м'яч додає опір вправам на прес, сідниці та стегна, а також використовується для розтяжки та підтримки рівноваги. Особам із сидячим способом життя: його можна використовувати під попереком під час сидіння для підтримки правильної постави та зменшення напруження в спині. Людям, що проходять реабілітацію: у фізіотерапії м'яч допомагає м'яко відновлювати м'язовий тонус і рухливість суглобів, а також підходить для лікувальної фізкультури. Вагітним жінкам: може використовуватися для полегшення болю в спині та виконання спеціальних вправ. Тим, хто починає спорт: завдяки невеликому розміру й контрольованому опору, він ідеально підходить для тих, хто тільки починає свій шлях у фітнесі. Регулярне використання допомагає вирівняти хребет, зміцнити м'язи спини та преса, що може полегшити хронічний біль у попереку та шиї. Використання м'яча надає елемент нестабільності та опору. Це змушує ваші глибокі м'язи-стабілізатори (кору) працювати інтенсивніше, що призводить до найкращих результатів від тренувань. М'яч дуже легкий і компактний у здутому стані. Його легко брати із собою в подорожі, в офіс або на заняття в студії.